Hand- und Waffenformen

Das Übungsprogramm

umfasst

Handformen:

24er (sog. Peking-) Form
85er Yang-Stil Form
108er Yang-Stil Form
38er Yang-Stil Form

Säbel-Form

Tagesworkshop
Inhalt: Säbel Form mit 16 Bewegungen

Samstag, 29. Juni 2019
11.30 - 15 h
60 €Teilnehmerzahl: 4 Personen
Ort: im Park, bei schlechtem Wetter: Zhong Dao, Mainz
im Park können bis 8 Personen teilnehmen
das Datum der Anmeldung entscheidet, wer bei schlechtem Wetter im Zhong Dao dabeiist.

Diese kleine, feine Waffenform für Menschen mit Freude an raumgreifenden Bewegungen, eignet sich auch für Personen, die noch nicht so viel Tai Chi Erfahrung haben. Durch die Länge der Waffe müssen wir sehr zentriert sein. Auf diese Weise schult sich auf ganz natürliche Weise ein Gefühl für Erdung und Standhaftigkeit.

Rafaela Stein/ Yang Zhenhe

Das Übungsprogramm im Zhong Dao umfasst Hand- und Waffenformen. Bei den Waffenformen kann man den Ursprung aus der Kampfkunst sofort verstehen. Für forgeschrittene Teilnehmer gibt es auch Partnerbewegungen.

 


und folgende Waffenformen:

32er Schwert
54er Schwert (Yang-Stil)
Säbel (16er)
Regenbogenfächer
Taiji-Fächer
Doppelfächer
Stock-Form mit 60 Bewegungen (> Laufende Gruppen)