Kurse in Bad Münster

Qi Gong und Tai Chi für Anfänger

Tai Chi kann helfen, mit beiden Beinen gut verwurzelt auf der Erde zu stehen, sich nicht so schnell aus der Ruhe bringen zu lassen. Wir bewegen uns aus dem Zentrum heraus und bleiben doch in unserer Mitte.

Tai Chi mit dem Säbel - ohne Vorkenntnisse
Eine kleine, feine Waffenform für Menschen mit Freude an raumgreifenden Bewegungen.
Säbel können ausgeliehen werden.
Säbelform mit 16 Bewegungen
ab Dienstag, 22. Juni bis 17. August 2021 (kein Unterricht am 20.7.)
11 - 12 h
8 x 60 Minuten/ 128 €
Ort: Bad Münster

Wiederholer des Säbel-Anfängerkurses aus 2020 bezahlen 65% der Kursgebühr. (83,20 €)
Anmeldung

Langstock für Geübte
Voraussetzung: Kenntnis der Stockform bis zur ersten "Lokomotive"
ab Dienstag, 22. Juni bis 3. August 2021 (kein Unterricht am 20.7.)
6 x 50 Minuten / 96 €
Ort: Bad Münster
Anmeldung

Diese Übungen eignen sich als Ergänzung zur Tai Chi-Praxis:

Der kleine Schatz der Meridian-Dehnübungen
am Samstag, 26. Juni 2021
17 -18 h
1 x 60 Minuten 14 €
Treffpunkt: Bootshaus, Bad Münster

Sieben Übungen im Stehen und auf dem Boden sitzend, die Flow in unser Energieleitbahn-System bringen.
In dieser Stunde lernen wir alle Übungen und ihre Funktion kennen, mit einem Übungsblatt können sie zuhause wiederholt werden. Bitte eine Decke und ein Kissen mitbringen.


Qi Gong für Anfänger und Ungeübte
Dieser Kurs wird erst wieder im Herbst 2021 ausgeschrieben
8 x 50 Minuten, 96 €
Treffpunkt: Schachbrett im Kurpark, 55583 Bad Münster
wir üben auf einer Wiese an der frischen Luft
Teilnehmerzahl vorraussichtlich auf 8 Personen begrenzt

Anmeldung

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Tai Chi - Stufe 2 (24er Peking-Form)
mittwochs, 17.40 - 18.40 h

Tai Chi - Stufe 3 (24er Peking-Form)
mittwochs, 16.30 - 17.30 h

Tai Chi - Stufe 4 (24er Peking-Form)
montags, ab 10 h

Tai Chi - Stufe 5 (Beginn 85er Yang-Stil)
donnerstags, ab 10 h

Anmeldung

Frage und Antwort in den Bergen

Du fragst, warum ich
In den blauen Bergen weile.
Ich lächle, sage nichts,
Wahre im Herzen die Stille.
Pfirsichblüten treiben im Wasser
Hin zu den dämmernden Fernen;
Himmel und Erde sind hier
Anders als in der Menschenwelt.

(Gedicht von Li T'ai Po, der von 701 bis 762 lebte; aus: John Blofeld: Der Taoismus, 1986)

Bestehende Gruppen/ Quereinstieg nach Absprache und entsprechender Vorkenntnisse möglich





 

Morgensonne auf der Mauer von Guang Fu (2005)

Säbel und Schwert

Tai Chi mit dem Säbel
Voraussetzung: Tai Chi-Grundkenntnisse (Bogenschritt, halber Schritt, Kick)
ab 22. Juni 2021, dienstags
11 - 12 h h
128 € (für 8 x 60 Minuten)
Ort: Bad Münster

54er Yangstil-Schwert
Teil 1: ab Donnerstag 19. August bis 28. Oktober (1. Teil der Form)
17.45 - 18.45 h
10 x 60 Minuten / 210 €
Ort: Mainz

Anmeldung