Kurse in Bad Münster

Qi Gong und Tai Chi für Anfänger

Tai Chi kann helfen, mit beiden Beinen gut verwurzelt auf der Erde zu stehen, sich nicht so schnell aus der Ruhe bringen zu lassen. Wir bewegen uns aus dem Zentrum heraus und bleiben doch in unserer Mitte.

Tai Chi für Anfänger - Stufe 1
keine Voraussetungen
ab Montag, ab September, 16.30 - 17.30 h
8 x 60 Minuten /132 €

Stock für Geübte + Stock-Anfänger Stufe 2/3
donnerstags, 10.30 - 11.30 h
am 11. + 18. August, 15. + 22. September, 27. Oktober und 3. November

Der Stock sollte vom Boden bis zum Jochbein (unterhalb des Auges reichen, also Körpergröße abzüglich ca 15 cm);
Buchenrundhölzer aus dem Baumarkt mit einem Durchmesser von 2,8 bis 3 cm haben sich bewährt.
Für Kinder kann zunächst ein Besenstiel benutzt werden.

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Wöchentliche Kurse:

Tai Chi - Stufe 1/2 (24er Peking-Form)
montags, 16.30 - 17.30 h

Tai Chi - Stufe 3/4 (24er Peking-Form)
montags, 17.40 - 18.40 h

Tai Chi - Stufe 5 (1. Teil 85er)
montags, 10 - 11 h

Tai Chi - Stufe 6 (85er Yang-Stil bis Beginn 3. Drittel)
donnerstags, ab 9.45 h

Stock für Geübte

donnerstags, 10.30 - 11.30 h


Frage und Antwort in den Bergen

Du fragst, warum ich
In den blauen Bergen weile.
Ich lächle, sage nichts,
Wahre im Herzen die Stille.
Pfirsichblüten treiben im Wasser
Hin zu den dämmernden Fernen;
Himmel und Erde sind hier
Anders als in der Menschenwelt.

(Gedicht von Li T'ai Po, der von 701 bis 762 lebte; aus: John Blofeld: Der Taoismus, 1986)

Bestehende Gruppen/ Quereinstieg nach Absprache und entsprechender Vorkenntnisse möglich.

 

Morgensonne auf der Mauer von Guang Fu (2005)